子供におすすめの運動系おもちゃ・スポーツトイ15選！ホッピングや室内用鉄棒など高学年の男の子＆女の子にも！

運動系のおもちゃは、なんといってもこの「子供が疲れる」というのが一番のメリットです（笑）。
大人にとってはたいしたことない動きでも、新しい室内遊具や外遊び用のスポーツ・トイで遊ぶと、子供は思った以上に体を動かして疲れています。なかなか昼寝をしない我が家の娘（当時年中）や、夜ふかししたがる小学生の息子たちも、室内用卓球や大なわとび、バトミントンで汗を流して遊んだ日は、ぐっすりと寝ていました。

運動系おもちゃのいい点としては、遊び続けるうちに、子供の反射神経・運動神経が知らない間に上達するところ。
ジャンピングボールなら体幹の使い方を自然と覚えたり、ジャングルジムでのブランコなら、体を前後に倒して勢いをつける動作を学んでいきます。小学生の息子たちは小さい頃から運動系おもちゃで遊ぶことが多かったので、学校のスポーツテストでも毎年Ａ判定です。 娘も、室内用鉄棒で小さい頃から遊んでいるうちに、3歳で逆上がりができるようになりました。

梅雨や真夏の暑い日などは、子供は土日も家にこもってゲームばっかりになってしまう場合も多いです。でも室内遊具が家にあれば、ちょっと気分転換代わりに体を動かせて、結果的にゲームの時間を減らすことができるのがメリット。
運動中は視線もいろんなところに動くので、視力の低下が気になるママにもおすすめできます。

室内で遊べる運動系のおもちゃは、コロナ禍の今となってはさらに重要になっています。
去年はいきなり小学校が休校になって、親子でストレスがMAXにたまった我が家。大活躍したのが室内用ピンポンのおもちゃでした。子供も親も汗を流して朝からずっと卓球三昧で、思いっきり外遊びができないストレスの発散にもなりました。
室内で遊べる運動おもちゃがあると、親子で楽しく時間をつぶせてとても便利です。

最初は、4歳～6歳くらいの男の子におすすめのバッティングマシーンのおもちゃ。
ボールが自動的に上に当たって飛び出すのを、子供が打つのですが、4歳でも上手に打つことができ、本人は「イエーイ！」とかなりの盛り上がりようです（笑）。
特に5歳くらいの男の子って戦いごっこや棒を振り回すのも好きなので、とりあえずバッティングマシーンで遊ばせておくと大人しくなります。
一応、室内・屋外でも使えるとは書いてありますが、公園などの外で遊ぶのがおすすめ（笑）

次に紹介するのは「けんけんぱ」遊び。4歳～小学生の子供が誰でもできて、一人でも友達同士でも遊べる、便利な遊びです。
地面と違って、部屋の中ではけんけんぱの〇が作れないのですが、そんな時に便利なのが、 「けんけんぱ」グッズ。実はたくさん売られていて、フラフープのような輪がたくさん入っていて、素材も柔らかくわっか同士が連結できるのが特徴。薄いのでかさばらず、収納袋に入れて持ち運ぶと便利です。

次に紹介するのは、児童館でもよく見かける「ジャンピングボール」。ホッピングの動きとバランスボールの動きを掛け合わせた、けっこう難易度の高いスポーツトイで、幼児には難しいです。人気なのは、 ラングスジャパン(RANGS)のゾインゴボインゴという商品。
持ち手を握りながらボールと一緒にジャンプする動きは意外に全身を使い、大人だと色んなところが筋肉痛になったりします（笑）。コツをつかむまでに時間がかかるので、逆に小学生は飽きずに遊びます。雨の日に室内で遊べるところもメリットです。

次に紹介するのは、活発な子供が3人いる我が家で重宝した、「アンパンマンブランコパーク」。
特に男の子はパワーが有り余っているので、家の中にジャングルジムがあると雨が続いた日でも、体を動かせて助かりました。
すべり台・鉄棒・ジャングルジム・ブランコと色んな遊びが楽しめるのがメリット。
商品の対象年齢は2歳～5歳となっていますが、5歳にとってはさすがに小さいし、長い間家に置き続けるのはちょっと邪魔です（笑）。１歳半くらいから2年間くらい使うのがベストです。

ブーメランやフリスビーなどの遊びが好きな子供におすすめなのが、最近注目を集めている「ドッヂビー」。布でできた丸い円盤のような形で、公園など広い場所で投げて遊ぶスポーツトイです。
柔らかい素材なので幼児が遊んでいても怪我が少なく、また短い時間でもかなりの運動量になるので、親子で遊ぶのにもおすすめのおもちゃ。

ちなみに「ドッヂビー」とは、ドッヂボールの「ドッヂ」とフリスビーの「ビー」を合わせた造語で、競技内容としてはこの円盤を使ってドッジボールを行います。公園遊びでは単純にフリスビーのような感じで楽しめて、当たっても痛くないので女の子でも安心です。
ラングスジャパン(RANGS)のドッヂビーは、色合いも派手なので、公園で飛ばしてもとにかく目で追いやすいのがメリット。外はナイロン、中はウレタンだから汚れても水洗いもできるし、1000円台で買えるのでかなりおすすめです。

外で体を動かすのが好きな小学生や、乗り物おもちゃが好きな幼児には、 キックボード をプレゼントするのもおすすめ。
キックボードは５歳くらいの子供から小学生高学年まで長く乗れるおもちゃです。 我が家では、キャンプ場やバーベキュー場、大きな公園など、広い敷地を移動するときに、小学生の息子や大人が乗っていました。
折りたためるので持ち運びも楽。子供乗せ自転車の前かごにも入れることができます。我が家は、長男が6歳の時にキックボードを買いましたが、6年以上経ってもまだ使えるほど、耐久性の高い運動グッズです。

運動系の遊びで欠かせない道具の一つが「長縄」。我が家は公園に遠出するときは、毎回必ず持って行きます。
大縄跳びで遊ぶのはもちろん、幼児での電車ごっこや、小学生の走り高跳びなど、いろんな使い方ができてかなり便利。
ただ注意したいのは、大縄跳びの太さ。多少デザインがダサくても（笑）、縄が太くてカラフルな縄を選んだ方がいいです。我が家は最初、100均の大縄を使っていましたが、曇りの日だと子供は縄が見えにくくて、大人数だとほとんど跳べませんでした。

小学校4年生くらいから子供に仕込んでおくと、のちのち親子で楽しく遊べるスポーツがバトミントン。
幼児のうちから遊べるサッカーやドッチボールと違って、子供は小学校高学年くらいになってからようやくバドミントンのラリーが続くようになります。
ただ我が家は、よく知らないメーカーの安いバドミントンセットを買ったら、すぐにガットが緩んだり切れたりしたので、買うなら大手メーカーのヨネックス製のバドミントンセットがおすすめ。

ちなみにバトミントンは、上手になればなるほどかなりの運動量になるので、運動不足解消にもおすすめ。
バレーやサッカーと違ってボールが当たることもなく、どこも痛くならない安全なスポーツというのもポイント（笑）。バトミントンは、女の子も男の子も同じくらいの割合で遊んでいるので、性別を問わず孫へのプレゼントにもぴったりです。

次に紹介するのは、エアホッケーならぬ「エアサッカー」。ボールがふわふわと空中を浮き、蹴ると滑っていくので、幼児も小学生も大喜びで遊びます。梅雨や夏休みは運動不足になりがちですが、これがあれば部屋の中でサッカーで盛り上がること間違いなし。
本体にスポンジが付いていて、壁や床が傷つかないのもポイント。 小さい子供や猫などのペットも、ボールを追いかけたりするのを楽しめそう。電池が要らず、USB充電なのも便利です。

5歳くらいからの女の子におすすめなのが、なわとび。安く買えるし場所をとらないし、小学校の体育でも使うし、早めに買って損はないグッズです。また、縄跳びはただ前跳びをしているだけでも意外に体力を使うので、元気が有り余っている子供にもおすすめ（笑）。
ただ、子供の背が伸びるたびに新しいものに買い換えなきゃいけないけど、100均のなわとびはくねくねとクセがついて全然使えないのが難点…。

我が家はアシックスの子供向けなわとびを重宝しています。100均のなわとびをいくつもダメにしてきましたが、このアシックスの縄跳びは10年以上現役！
特許も取得していて、グリップを意匠登録しているだけあって、質も高いです。縄が絡まらないし、結びやすく、飛びやすい！息子たちはこれで二重跳びも跳べるようになりました。紐の長さも簡単に調整できるので、5歳の娘も、大人の私も、同じものを使っています。
なわとびは、遊ぶのに場所をとらず、家の前でさっと遊べるのもメリットです。

公園でいつも必ず見かけるのが、複数の小学生男子がリップスティック（ジェイボード）に乗っている姿。木の周りをただぐるぐる回ったり、公園の斜面を滑ったり、みんなとにかく楽しそう。
外遊び好きな男子の場合、リップスティックは公園の必需品で、一台持っていた方がよさそうです。
ただリップスティックはぐらぐらと不安定で、乗ったまま静止することができません。最初は、スケートの時のように柵などにつかまりながら、徐々に進んでいくのがポイント。

２、３分遊んだだけで、全身の運動量がすごいのが、室内用トランポリン。運動系おもちゃとしては珍しく、幼児から大人まで遊べる、貴重なグッズです。
場所をとるのがデメリットですが、高さは低いので、子供のニ段ベッドの下に置いたり、部屋の隅に立てかけて収納するのがおすすめ。
また、子供の友達が家に来た時は、間違いなく食いつくおもちゃ。「俺も飛びたい！」と取り合いになるほどトランポリンは人気です。

最後に紹介するのは、児童館や学童でも、小学生の女の子がよく乗っている「一輪車」。女子に大人気で、いつも順番待ちしているところも多いです。短い時間で上達するのも難しいので、一輪車は自宅で練習用に買うのがおすすめ。
女の子に大人気なのはブリヂストン(BRIDGESTONE) の一輪車「スケアクロウ」という商品で、とにかくカラーやデザインが女の子のツボを押さえています。水色やパープルが、大人っぽい女子にも人気。

ちなみに一輪車は、乗って進むだけでけっこう体力を使うスポーツトイで、バランス感覚や体幹も鍛えられるのがメリット。友達同士でくるくる回るだけで楽しく時間が過ごせる、小学生女子のコミュニケーションツールでもあります。
意外に5歳くらいの女の子でも乗れるおもちゃで、ブリヂストン(BRIDGESTONE) の一輪車はサイズも豊富。サドルの高さを変えれば長い期間乗れる、コスパの高い運動おもちゃでもあります。