梅雨や真夏の時期って、あんまり外で遊べないよね。子供もストレスがたまりそう。
家の中でも運動できるおもちゃってないの？
今回のブログ記事では、室内や屋外で遊べる、スポーツトイを紹介するよ！
親子で遊ぶネタが尽きてくる、幼稚園や小学校の夏休みにもおすすめ！口コミや感想が知りたい人はチェックしてね。
- 運動系のおもちゃ・スポーツトイで子供が遊ぶメリット
- やんちゃな男の子におすすめ（笑）！球を打つのにやみつきになる「バッティングおもちゃ」
- 公園でも室内でも！幼児でも遊びやすい「けんけんぱ」グッズ
- 全身運動で意外に筋トレにもなる！ホッピングのおもちゃ「ジャンピングボール」
- 2歳や3歳の子供に！雨の日も家の中で運動できる「ジャングルジム ブランコパーク」
- フリスビーっぽいけど当たっても痛くない！少ない時間でかなりの運動量になる「ドッヂビー」
- 幼児も手軽に乗れる乗り物おもちゃ！移動手段にも使える「キックボード」
- 大縄跳びも電車ごっこもできる！大人数用だと盛り上がる「長縄」
- 大人と対等に遊べて楽しい！小学校高学年におすすめの「バトミントン」
- 幼稚園でヒーローに！逆上がりの練習がいつでもできる「室内用鉄棒」
- ボールを蹴っても床も壁も傷がつかない！室内で遊べる「エアーサッカー」
- 真冬でも家の中で汗をかく！どんどん上達するのが楽しい「卓球セット」
- 100均のものよりも圧倒的に跳びやすい！家の前で遊べる「アシックスの縄跳び」
- 小学校低学年から高学年の男子がどハマりする！男子のコミュニケーションアイテム「ジェイボード」
- 幼児でも気軽に全身運動！大人もストレス発散できる「トランポリン」
- ５歳から高学年まで長く使える！女子に必須の運動系トイ「一輪車」
運動系のおもちゃ・スポーツトイで子供が遊ぶメリット
そもそも、子供が体を動かせるスポーツおもちゃや室内遊具って、買う意味ある？具体的にどんなメリットがあるの？と気になる人に、最初に我が家の感想や実体験を紹介します。
メリット①幼児も小学生も、適度に疲れて、寝つきがよくなる
運動系のおもちゃは、なんといってもこの「子供が疲れる」というのが一番のメリットです（笑）。
大人にとってはたいしたことない動きでも、新しい室内遊具や外遊び用のスポーツ・トイで遊ぶと、子供は思った以上に体を動かして疲れています。なかなか昼寝をしない我が家の娘（当時年中）や、夜ふかししたがる小学生の息子たちも、室内用卓球や大なわとび、バトミントンで汗を流して遊んだ日は、ぐっすりと寝ていました。
幼児にはバドミントンは難しいが、この大きなサイズのテニスセットなら幼稚園児でも楽しく遊べる↓
メリット②体幹が鍛えられたり体を動かすコツがつかめて、運動神経がよくなる
運動系おもちゃのいい点としては、遊び続けるうちに、子供の反射神経・運動神経が知らない間に上達するところ。
ジャンピングボールなら体幹の使い方を自然と覚えたり、ジャングルジムでのブランコなら、体を前後に倒して勢いをつける動作を学んでいきます。小学生の息子たちは小さい頃から運動系おもちゃで遊ぶことが多かったので、学校のスポーツテストでも毎年Ａ判定です。 娘も、室内用鉄棒で小さい頃から遊んでいるうちに、3歳で逆上がりができるようになりました。
買うなら早いうちに！この室内用鉄棒は、逆上がりの練習を補助するベルトもついていておすすめ↓
メリット③テレビゲームやＤＳの時間が減る
梅雨や真夏の暑い日などは、子供は土日も家にこもってゲームばっかりになってしまう場合も多いです。でも室内遊具が家にあれば、ちょっと気分転換代わりに体を動かせて、結果的にゲームの時間を減らすことができるのがメリット。
運動中は視線もいろんなところに動くので、視力の低下が気になるママにもおすすめできます。
メリット④コロナ自粛中で外出しにくい中、親子で時間つぶし・ストレス発散になる
室内で遊べる運動系のおもちゃは、コロナ禍の今となってはさらに重要になっています。
去年はいきなり小学校が休校になって、親子でストレスがMAXにたまった我が家。大活躍したのが室内用ピンポンのおもちゃでした。子供も親も汗を流して朝からずっと卓球三昧で、思いっきり外遊びができないストレスの発散にもなりました。
室内で遊べる運動おもちゃがあると、親子で楽しく時間をつぶせてとても便利です。
我が家が買ったのはこれ↓最大170cmまで伸びるネットなので、いろんなダイニングテーブル・リビングテーブルにセットできる！
じゃあ、具体的におすすめの室内用遊具や、運動系おもちゃを紹介していくよ！
やんちゃな男の子におすすめ（笑）！球を打つのにやみつきになる「バッティングおもちゃ」
4歳～6歳くらいの男の子におすすめ
最初は、4歳～6歳くらいの男の子におすすめのバッティングマシーンのおもちゃ。
ボールが自動的に上に当たって飛び出すのを、子供が打つのですが、4歳でも上手に打つことができ、本人は「イエーイ！」とかなりの盛り上がりようです（笑）。
特に5歳くらいの男の子って戦いごっこや棒を振り回すのも好きなので、とりあえずバッティングマシーンで遊ばせておくと大人しくなります。
一応、室内・屋外でも使えるとは書いてありますが、公園などの外で遊ぶのがおすすめ（笑）
おすすめのバッティングマシーンはこれ↓室内でも室外でも遊べてコンパクト！
ちなみに5歳・6歳の男の子にはこんなおもちゃがおすすめ↓
公園でも室内でも！幼児でも遊びやすい「けんけんぱ」グッズ
3歳から小学生の男の子・女の子におすすめ
次に紹介するのは「けんけんぱ」遊び。4歳～小学生の子供が誰でもできて、一人でも友達同士でも遊べる、便利な遊びです。
地面と違って、部屋の中ではけんけんぱの〇が作れないのですが、そんな時に便利なのが、 「けんけんぱ」グッズ。実はたくさん売られていて、フラフープのような輪がたくさん入っていて、素材も柔らかくわっか同士が連結できるのが特徴。薄いのでかさばらず、収納袋に入れて持ち運ぶと便利です。
リングが20個と、ジョイント、遊び方マニュアルなども付いたセット↓アマゾンの口コミ評価も高い！
キャンプ場でも遊べる子供のおすすめグッズはこのブログ記事で紹介↓
全身運動で意外に筋トレにもなる！ホッピングのおもちゃ「ジャンピングボール」
小学生の男の子・女の子におすすめ
次に紹介するのは、児童館でもよく見かける「ジャンピングボール」。ホッピングの動きとバランスボールの動きを掛け合わせた、けっこう難易度の高いスポーツトイで、幼児には難しいです。人気なのは、 ラングスジャパン(RANGS)のゾインゴボインゴという商品。
持ち手を握りながらボールと一緒にジャンプする動きは意外に全身を使い、大人だと色んなところが筋肉痛になったりします（笑）。コツをつかむまでに時間がかかるので、逆に小学生は飽きずに遊びます。雨の日に室内で遊べるところもメリットです。
カラーは5色から選べる！大人がダイエットに使うのも可能で、親子で使い回せるおもちゃ。
2歳や3歳の子供に！雨の日も家の中で運動できる「ジャングルジム ブランコパーク」
1歳～4歳くらいの赤ちゃん・幼児におすすめ（※対象年齢は2歳以上）
次に紹介するのは、活発な子供が3人いる我が家で重宝した、「アンパンマンブランコパーク」。
特に男の子はパワーが有り余っているので、家の中にジャングルジムがあると雨が続いた日でも、体を動かせて助かりました。
すべり台・鉄棒・ジャングルジム・ブランコと色んな遊びが楽しめるのがメリット。
商品の対象年齢は2歳～5歳となっていますが、5歳にとってはさすがに小さいし、長い間家に置き続けるのはちょっと邪魔です（笑）。１歳半くらいから2年間くらい使うのがベストです。
1歳くらいからこれで遊んでいたおかげで、子供は3人ともかなり運動神経が良くなりました↓
赤ちゃんから2歳児までのアンパンマンのおもちゃを厳選したのがこれ↓
フリスビーっぽいけど当たっても痛くない！少ない時間でかなりの運動量になる「ドッヂビー」
6歳～小学生くらいの男の子・女の子におすすめ
ブーメランやフリスビーなどの遊びが好きな子供におすすめなのが、最近注目を集めている「ドッヂビー」。布でできた丸い円盤のような形で、公園など広い場所で投げて遊ぶスポーツトイです。
柔らかい素材なので幼児が遊んでいても怪我が少なく、また短い時間でもかなりの運動量になるので、親子で遊ぶのにもおすすめのおもちゃ。
ちなみに「ドッヂビー」とは、ドッヂボールの「ドッヂ」とフリスビーの「ビー」を合わせた造語で、競技内容としてはこの円盤を使ってドッジボールを行います。公園遊びでは単純にフリスビーのような感じで楽しめて、当たっても痛くないので女の子でも安心です。
ラングスジャパン(RANGS)のドッヂビーは、色合いも派手なので、公園で飛ばしてもとにかく目で追いやすいのがメリット。外はナイロン、中はウレタンだから汚れても水洗いもできるし、1000円台で買えるのでかなりおすすめです。
デザインは7種類あって、どれも派手でおしゃれな感じ。男子向けのかっこいいドッヂビーもある↓
幼児も手軽に乗れる乗り物おもちゃ！移動手段にも使える「キックボード」
5歳～小学生くらいの男の子・女の子におすすめ
外で体を動かすのが好きな小学生や、乗り物おもちゃが好きな幼児には、 キックボード をプレゼントするのもおすすめ。
キックボードは５歳くらいの子供から小学生高学年まで長く乗れるおもちゃです。 我が家では、キャンプ場やバーベキュー場、大きな公園など、広い敷地を移動するときに、小学生の息子や大人が乗っていました。
折りたためるので持ち運びも楽。子供乗せ自転車の前かごにも入れることができます。我が家は、長男が6歳の時にキックボードを買いましたが、6年以上経ってもまだ使えるほど、耐久性の高い運動グッズです。
キックボードは種類がたくさんありますが、日本ブランドも展開しているこのメーカーなら安心↓
キックボードと、男の子に人気のジェイボード、詳しく比較してみました↓
大縄跳びも電車ごっこもできる！大人数用だと盛り上がる「長縄」
2歳くらいから小学生の男の子・女の子におすすめ
運動系の遊びで欠かせない道具の一つが「長縄」。我が家は公園に遠出するときは、毎回必ず持って行きます。
大縄跳びで遊ぶのはもちろん、幼児での電車ごっこや、小学生の走り高跳びなど、いろんな使い方ができてかなり便利。
ただ注意したいのは、大縄跳びの太さ。多少デザインがダサくても（笑）、縄が太くてカラフルな縄を選んだ方がいいです。我が家は最初、100均の大縄を使っていましたが、曇りの日だと子供は縄が見えにくくて、大人数だとほとんど跳べませんでした。
白とオレンジの太い大縄だと、見やすいので子供がたくさん跳べる↓地面の汚れも付きにくくておすすめ！
大人と対等に遊べて楽しい！小学校高学年におすすめの「バトミントン」
小学校高学年の男の子・女の子におすすめ
小学校4年生くらいから子供に仕込んでおくと、のちのち親子で楽しく遊べるスポーツがバトミントン。
幼児のうちから遊べるサッカーやドッチボールと違って、子供は小学校高学年くらいになってからようやくバドミントンのラリーが続くようになります。
ただ我が家は、よく知らないメーカーの安いバドミントンセットを買ったら、すぐにガットが緩んだり切れたりしたので、買うなら大手メーカーのヨネックス製のバドミントンセットがおすすめ。
ちなみにバトミントンは、上手になればなるほどかなりの運動量になるので、運動不足解消にもおすすめ。
バレーやサッカーと違ってボールが当たることもなく、どこも痛くならない安全なスポーツというのもポイント（笑）。バトミントンは、女の子も男の子も同じくらいの割合で遊んでいるので、性別を問わず孫へのプレゼントにもぴったりです。
おすすめはヨネックスのバトミントン↓長持ちするので買い換えることなくずっと使えます。
幼稚園でヒーローに！逆上がりの練習がいつでもできる「室内用鉄棒」
3歳～6歳くらいの男の子・女の子におすすめ
幼稚園・保育園では年中になると、そろそろ鉄棒で逆上がりの練習が始まります。私の地域の場合、年長の運動会で一人ずつ逆上がりを披露しました。
逆上がりができない＝運動が苦手、という意識を持ってしまう前に、室内用鉄棒を買うのがおすすめ！我が家では、雨の日や親が体調を崩して公園に連れ出せない日、子供たちは室内用鉄棒で遊んでいました。そのおかげか、長男と次男は4歳で、娘は3歳で逆上がりができるようになりました。使わない時は折りたためて、そこまで場所をとりません。
この室内用鉄棒は、逆上がりの練習を補助するベルトもついていておすすめ！
実際の様子は口コミ・レビューはこちらから↓
ボールを蹴っても床も壁も傷がつかない！室内で遊べる「エアーサッカー」
4歳～小学校低学年くらいの男の子におすすめ
次に紹介するのは、エアホッケーならぬ「エアサッカー」。ボールがふわふわと空中を浮き、蹴ると滑っていくので、幼児も小学生も大喜びで遊びます。梅雨や夏休みは運動不足になりがちですが、これがあれば部屋の中でサッカーで盛り上がること間違いなし。
本体にスポンジが付いていて、壁や床が傷つかないのもポイント。 小さい子供や猫などのペットも、ボールを追いかけたりするのを楽しめそう。電池が要らず、USB充電なのも便利です。
ホバー用のサッカーと、普通のボール、ゴールが２つ、充電ケーブルなど、セット内容も盛りだくさんでコスパ高い↓ 自粛中のストレス発散にもおすすめ！
真冬でも家の中で汗をかく！どんどん上達するのが楽しい「卓球セット」
小学校中学年～高学年くらいの男の子・女の子におすすめ
個人的にすご～くヒット商品で、周りにおすすめしているのがRANGS JAPANの「卓球セット」。
ラケットにネット、ボールが２つ付いた、すぐに遊べるお得なセットです。
我が家はコロナで休校中に延々と兄弟で対戦し、大人を打ち負かすくらいに上達しました。
真夏でも真冬でも、室内で思いっきり体を動かせる、貴重なおもちゃ。友人家族が遊びにきたときにも、皆で盛り上がります。卓球でラリーを続かせるには、だいたい小学校3年生くらいが目安です。
幅最大約170cmまで伸びるネットなので、いろんなダイニングテーブル・リビングテーブルにセットできます↓
100均のものよりも圧倒的に跳びやすい！家の前で遊べる「アシックスの縄跳び」
5歳～小学生くらいの女の子におすすめ
5歳くらいからの女の子におすすめなのが、なわとび。安く買えるし場所をとらないし、小学校の体育でも使うし、早めに買って損はないグッズです。また、縄跳びはただ前跳びをしているだけでも意外に体力を使うので、元気が有り余っている子供にもおすすめ（笑）。
ただ、子供の背が伸びるたびに新しいものに買い換えなきゃいけないけど、100均のなわとびはくねくねとクセがついて全然使えないのが難点…。
我が家はアシックスの子供向けなわとびを重宝しています。100均のなわとびをいくつもダメにしてきましたが、このアシックスの縄跳びは10年以上現役！
特許も取得していて、グリップを意匠登録しているだけあって、質も高いです。縄が絡まらないし、結びやすく、飛びやすい！息子たちはこれで二重跳びも跳べるようになりました。紐の長さも簡単に調整できるので、5歳の娘も、大人の私も、同じものを使っています。
なわとびは、遊ぶのに場所をとらず、家の前でさっと遊べるのもメリットです。
カラーが選べるので、子供の性別に合わせて買いたい。二重とびやはやぶさも成功しやすい！
小学校低学年から高学年の男子がどハマりする！男子のコミュニケーションアイテム「ジェイボード」
6歳～小学生くらいの男の子におすすめ
公園でいつも必ず見かけるのが、複数の小学生男子がリップスティック（ジェイボード）に乗っている姿。木の周りをただぐるぐる回ったり、公園の斜面を滑ったり、みんなとにかく楽しそう。
外遊び好きな男子の場合、リップスティックは公園の必需品で、一台持っていた方がよさそうです。
ただリップスティックはぐらぐらと不安定で、乗ったまま静止することができません。最初は、スケートの時のように柵などにつかまりながら、徐々に進んでいくのがポイント。
ちなみに、乗るのが難しいリップスティック（ジェイボード）運動があまり得意でない子供にはおすすめしません。
ただ、上手になるとジェイボードで段差をのぼったりおりたり、公園の縁石の上を滑ったりと、技を楽しめるように。
全身運動とバランス感覚が鍛えられるので、普段から乗っていると子供の体力がついてくるのが分かります。
我が家が持っているジェイボード↓デザインも10種類以上から選べる！
小３から高学年まで、小学生の男の子が好きな鉄板おもちゃはこれ↓
幼児でも気軽に全身運動！大人もストレス発散できる「トランポリン」
4歳～大人までおすすめ
２、３分遊んだだけで、全身の運動量がすごいのが、室内用トランポリン。運動系おもちゃとしては珍しく、幼児から大人まで遊べる、貴重なグッズです。
場所をとるのがデメリットですが、高さは低いので、子供のニ段ベッドの下に置いたり、部屋の隅に立てかけて収納するのがおすすめ。
また、子供の友達が家に来た時は、間違いなく食いつくおもちゃ。「俺も飛びたい！」と取り合いになるほどトランポリンは人気です。
大人もついでにダイエットできるトランポリン↓我が家が持っているのはこのDABADAのもので、カラーも選べる！
５歳から高学年まで長く使える！女子に必須の運動系トイ「一輪車」
5歳～小学生くらいの女の子におすすめ
最後に紹介するのは、児童館や学童でも、小学生の女の子がよく乗っている「一輪車」。女子に大人気で、いつも順番待ちしているところも多いです。短い時間で上達するのも難しいので、一輪車は自宅で練習用に買うのがおすすめ。
女の子に大人気なのはブリヂストン(BRIDGESTONE) の一輪車「スケアクロウ」という商品で、とにかくカラーやデザインが女の子のツボを押さえています。水色やパープルが、大人っぽい女子にも人気。
ちなみに一輪車は、乗って進むだけでけっこう体力を使うスポーツトイで、バランス感覚や体幹も鍛えられるのがメリット。友達同士でくるくる回るだけで楽しく時間が過ごせる、小学生女子のコミュニケーションツールでもあります。
意外に5歳くらいの女の子でも乗れるおもちゃで、ブリヂストン(BRIDGESTONE) の一輪車はサイズも豊富。サドルの高さを変えれば長い期間乗れる、コスパの高い運動おもちゃでもあります。
サイズは12インチから20インチまでで、身長100センチから乗れる↓カラーも4色選べて、ラベンダー色も可愛い！
最近流行の運動おもちゃから、王道のものまで、15個紹介したよ！子供や孫へのプレゼントにもおすすめ♪
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